怎么练武功效最快最好

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现实版“热辣滚烫” 450斤男子每日练武 8个月减重70斤 男子:目标是...2023年8月份,因为有腰伤,自己暴饮暴食,体重一度达到了450斤。“当时心肺功能不好,体能很差,身体恢复后,我决定要减肥。”李先生介绍,他有10年武术经历,于是决定每天锻炼身体,跳健身操、练武术,并控制饮食,8个月减重70斤,体重由450斤降到了现在的380斤。他的目标是减到220斤...

第608章 打伞慕容音坐在一旁的椅子上,说道:“我跟顾明月从小一起长大,是最好的朋友,但我是武者,她连普通人都不如。” “因为她是玄阴之体,是极好的炉鼎材料,这样的体质,她原本应该在成年的那一天就被制成炉鼎,悲惨一生。” “那她幸运的是,她不能练武,炉鼎的作用发挥不出百分之一,她的家人...

段誉有两个奇遇,无忌有三个奇遇,此人却每一个章节都有一个奇遇一个人若按部就班练武,往往需要数十年时间才能小有成就(如全真七子、武当七侠),这对小说主角来说就不适合了,谁愿意去看一部主角是个老头子的小说呢? 所以,奇遇起到了一个很好的作用,极大限度地缩短了主角练武所花费的时间,于是乎金庸笔下便出现了一大批武功盖世的少年主角。...