啥菜好吃又便宜_啥菜好吃又便宜

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●＾● 便宜好吃的“长寿菜”就是它!钙含量极高,建议中老年要常吃!传统食谱中,总有一些食材因为其独特的营养价值,和对人体的益处,而备受推崇。其中,海带,就是这样一种被广泛认为是“长寿菜”的食材。它不仅价格亲民,而且口感鲜美,更重要的是,海带有极高的钙含量,非常适合中老年人食用。 海带是一种生长在海洋中的大型藻类植物,含有丰富的营养...

这才是普通人的家常菜,一周不重样,便宜又好吃,就是太费米饭家常菜是日常生活中不可或缺的美食,食材简单便宜,但营养丰富、味道鲜美,开胃又下饭。这些家常菜的味道能给在外漂泊的人带来家一样的温... 这道菜做法简单,美味又下饭。2. 剁椒牛肉又香又辣的剁椒牛肉拌着米饭我能吃两大碗,真的太香太好吃了食材:牛肉。做法如下图:1. 牛肉切片,加...

立秋后,这5种青菜晒成干,简单方便,囤到冬天,比新鲜菜都好吃大家好,立秋过后,一早一晚天气逐渐转凉了,这个时候的青菜是最新鲜,最便宜的了。我们要抓住秋天的小尾巴,尽量多囤一些。我妈每年都会给我们晾晒一些豆角干,茄子干、柿子干,土豆干等等,这些干菜列,不仅仅储存方便,在冬天时拿出来炖肉、炒菜、做馅,比新鲜的菜还好吃。最近东北的...

叶酸被称“不老元素”,建议中老年人,多吃5样叶酸菜,便宜好吃叶酸被称“不老元素”,建议中老年人,多吃5样叶酸菜,便宜好吃。人到了中老年之后,身体的整体机能就开始大不如从前了,身体的代谢开始变慢,这也就是中老年容易发胖的原因,同时上了年纪的人抗衰也是非常关心的话题,合理的运动睡眠加上健康的饮食,才是最靠谱的方式哦。多吃一些当...

∩△∩ 7种自带“青霉素”的菜,碰到别手软,好吃便宜,增强免疫少生病今天就给大家来推荐7种自带“青霉素”的菜,碰到别手软,好吃又便宜,增强免疫少生病。 一、野葱 推荐食谱: 野葱炒腊肉 最近野葱正当时,菜场随处可见,吃腻了野葱炒鸡蛋抓紧试试野葱炒腊肉,野葱最好吃的做法,没有之一。 食材:野葱洗干净切段,我不去根,根很好吃!腊肉提前浸...

秋冬换季,提醒:“天然杀菌菜”要多吃,便宜好吃,好多人还不懂是“天然的杀菌菜”,大葱营养丰富,富含维生素C、维生素B6和叶酸,大葱还是现在的时令食材,菜市场多买上一捆,便宜又新鲜,常吃对身体有不少的好处。分享一道葱烧豆腐,香味浓郁、豆腐软嫩解馋,很下饭,一顿多吃2碗饭,做法分享给大家。葱烧豆腐准备食材:老豆腐一块,大葱一根、黄豆...

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5月遇到这菜我从不手软,才1元1斤,好吃便宜又鲜美,清热又降脂五月遇到这菜我从不手软,才1元1斤,好吃便宜又鲜美,清热又降脂. 冬瓜甘甜清爽,汁水极其丰富,自带清香味道,无论是用来炒食还是煲汤,都非常美味。今天就用它搭配上鸡肉和豌豆米一起来道“豌豆鸡肉烧冬瓜”,味道鲜美,低脂营养足,既能满足口腹之欲,又能减肥瘦身,是夏天不可错过的...

减脂期必吃的12道“掉秤菜”,减肥刮油,体重悄悄降,好吃还便宜2.加入洗净的豆芽菜进锅翻炒几下,加入1大勺剁椒进锅翻炒均匀; 3.加入韭菜大火快速翻炒,最后加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。 导语:减脂期必吃的12道“掉秤菜”,减肥刮油,体重悄悄降,好吃还便宜 5、推荐菜谱【瑶柱木耳烧冬瓜】 原料:冬瓜黑木耳瑶柱蚝油汁生抽葱花油盐...

五月遇到这5菜要使劲吃,一清热二美白三降脂,好吃营养又便宜好吃便宜还变瘦,遇到了别手软, 要使劲吃。一起来看看吧。一、丝瓜,丝瓜初夏大量上市,翠绿鲜嫩,清香脆甜,营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、... 水开后将菜盘放进蒸锅中,大火蒸上八分钟后将其蒸熟;5. 将蒸出来的汁倒入锅中加热, 加入少许盐、香油和水淀粉勾芡,最后将芡汁浇淋在蒸好的...

春天必吃的5道家常菜,随手一炒下饭又好吃,正当季,新鲜又便宜春天,正是品味家常美食的绝佳时机!五道精选的家常菜,不仅简单易做,而且色香味俱佳,每一道都让人忍不住想大快朵颐。这些菜肴选用正当季的... 非常好吃的香椿炒鸡蛋就完成了。 三、【五花肉炒雷笋】 制作配料:雷笋5根五花肉1块大蒜2个红椒半个小葱段适量生抽1勺 老抽 1勺...