瘦瘦肉家常做法

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夏天出汗多,注意要补钾,建议常吃这8道高钾菜,增强体质精神足瘦肉炒海带 准备食材: 瘦肉,海带,小葱,辣椒,食盐,蚝油,食用油 具体做法: 1.备好的瘦肉直接给洗干净,将肉洗干净之后放在案板上切薄片,切好的肉加淀粉,酱油,油抓均匀放在一旁备用。 2.海带要提前放在温水中给泡发,海带洗净之后放在一旁备用。小葱跟辣椒洗净,洗净之后的小葱切段了,辣...

瘦肉咬不动?80岁老奶奶秘制做法,不加油不红烧,没牙齿也能吃瘦肉咬不动?80岁老奶奶秘制做法,不加油不红烧,没牙齿也能吃在现代社会,越来越多的人开始重视健康饮食,追求低脂、低糖、低盐的饮食方式。然而,对于一些老年人来说,由于身体状况的限制,常规的饮食方式可能并不适合。尤其是那些老年人由于牙齿问题,无法咀嚼坚硬食物,很多美味的...

万万不能小看这碗瘦肉水,作用真的有点厉害,孩子长高全靠它!做法简单又营养十足的瘦肉水,真的想分享给每一位妈妈们～真的千万不能小看这瘦肉水,看似平平无奇,快速补充营养的效果却顶顶好! 我家崽崽,学中医姥爷建议清淡饮食,多吃蔬果,少吃肉。我就连续熬了一周的米油,效果还挺好,小姑娘恢复挺快的,都说米油养脾,可以快速补充身体流失...

这个6月,别错过这款超级食物!健脾除湿、增强免疫力,中老年人必备!1. 炒蚕豆搭配鸡蛋 2. 辣味爆炒蚕豆 3. 油焖蚕豆的制作方法 4. 烹制蚕豆口蘑瘦肉汤的步骤

∪﹏∪ 炖猪蹄掌握这4个秘诀,保证软烂香嫩无腥味炖猪蹄,牢记“4个窍门”,猪蹄软烂又香嫩,不油腻没腥味 对于吃货来说,猪的浑身都是宝,除了排骨、五花肉、瘦肉,还有猪大肠、猪肝、猪心等等,只要做法得当,做出来都非常好吃。尤其是猪蹄,经过炖煮后,软软糯糯的,一大口吃下去特别满足,只要吃一次就忘不掉了,深受大众的喜爱。 不过...

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?▽? 炒瘦肉,牢记5点,不管肉片还是肉丝,保证嫩滑爽口,比豆腐还软炒瘦肉是一道家常菜,但是很多人都不会做,炒出来的肉又老又柴,一点都不嫩滑。其实,只要掌握了一些小窍门,就可以轻松地炒出嫩滑爽口的瘦肉,不管是肉片还是肉丝,都可以又软又香!今天,我就来教大家如何炒出嫩滑的瘦肉,还有一道简单美味的水煮肉片的家常做法,让你的饭桌上多一道色...

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青菜胡萝卜瘦肉粥软糯丝滑简单易做。鲜美无比,软糯易消化。 暖心又养胃。早餐吃上一碗, 一天都元气满满,好舒服! 食材:胡萝卜、肉末、大米。By 爱做饭的筱雅用料胡萝卜 50g青菜 100g瘦肉 100g做法步骤1、食材2、胡萝卜炒软加入肉末和大米3、煮开4、煮熟后放入蔬菜和盐做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有...

瘦肉土豆片炒番茄By CCC爱美妆爱分享用料土豆 1个番茄 2个盐 适量大蒜 2个生抽 2勺蚝油 半勺瘦肉 适量生粉 适量做法步骤1、把姜丝,大蒜,爆炒瘦肉,然后放入土豆片,炒至金黄色。2、番茄块,加入翻炒几下,倒入生粉盐水,炒3分钟左右。3、看到番茄变得更红,皮要裂开的时候,加入酱油,蚝油,再翻炒2分钟...

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羊肚菌瘦肉粥万事兴龙也要万事粥全年夜饭都是大鱼大肉,家里有宝宝有老人的可以安排一道餐前粥,那就是羊肚菌瘦肉粥,预祝大家万事粥全万事兴龙!By 好有食玉 【豆果美食官方认证达人】用料羊肚菌 8颗珍珠米 50克芹菜 2根瘦肉 125克瑶柱 8朵做法步骤1、步骤如图所示2、步骤如图所示3、步骤如图所示4、步骤如图...

↓。υ。↓ 嫩南瓜炒瘦肉路边买的6块一个的嫩南瓜,村里阿姨自种的,分了两顿炒,好吃,夏日专属美味! By Waxberry好吃用料嫩南瓜一块 蒜几瓣 瘦肉适量 葱花少许 盐适量 生抽 做法步骤1、切瓜,切肉,切葱花,拍蒜2、热锅炒熟肉,加蒜爆香,加南瓜,加水闷一会3、加盐和生抽,撒葱花,出锅,配香喷喷的紫米饭小贴士我...