每天高抬腿可以练出腹肌吗

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男子为爱突击健身1小时致酱油尿,只为追心仪女生近日,湖北武汉,一男子因急于练出“八块腹肌”,在突击卷腹和抬腿运动后,患上横纹肌溶解综合征。据悉,汪先生为以更好形象追求到心仪女生,决定在短时间内强化锻炼。其在刷到健身视频后,便立即开始突击训练,进行约一小时高强度卷腹和抬腿运动。次日,汪先生发现双侧大腿肌肉疼痛...

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手表还能辅助减肥?dido P30轻体智能手表就是那么强作者:不该注册前言:俗话说“四月不减肥,五月徒伤悲,六月更加肥。”,为了炎炎夏日可以尽情显露美妙身材,几个月前就开始跑步、健身,希望脂肪不再贴身,最好能练出漂亮的腹肌、马甲线,实现穿衣自由,身体倍儿棒。减肥最关键的是“迈开腿,管住嘴。”,在朋友的推荐下我入手了顶配版...