番茄加什么可以瘦_番茄加什么可以瘦身

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?▽? 新疆炮肉、黑金一口酥豆腐、姜辣凤爪制作方法分享新疆炮肉 特色: 此道美食营养丰富,味道极为鲜美。 口味:咸鲜味 工艺:软溜 材料: 主料: 羊肉(瘦)150克。 辅料: 番茄25克,青椒25克,粉丝40克,胡萝卜25克,洋葱(白皮)25克。 调料: 姜5克,鸡蛋清30克,淀粉(豌豆)5克,料酒15克,味精3克,盐3克,香油10克,花生油50克。 做法: 1、将西红柿、柿椒、...

≥ω≤ 减肥掉秤最快的4道菜,饿了时就吃它!2周瘦了10斤!减肥掉秤最快的 4 种菜肴,饿了时就吃它!2周时间瘦了10斤! 第一道菜、白菜煮番茄 白菜热量低,富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助排出体内的废物和毒素。而番茄则含有大量的维生素 C 和番茄红素,具有抗氧化的功效,不仅有助于减肥,还能让肌肤更加光滑细腻。 白菜煮番茄做法: 首先...

入冬以后,八道菜孩子要多吃,补充蛋白矿物质,打好冬天长高基础番茄肉沫 材料:番茄 3个;瘦肉末(猪肉或牛肉)300克;洋葱 1个(可选);大蒜 2瓣;生姜 适量;酱油 1汤匙;盐 适量;糖 1茶匙;食用油 适量;黑胡椒粉 适量... 最后可以撒上一些熟芝麻增加香味和口感,静置5分钟让其入味后,即可享用。 炖蛋 食材:鸡蛋两枚、清水适量、盐一小撮、酱油少量、麻油少量...