瘦瘦肉蒸鸡蛋_瘦瘦肉蒸鸡蛋

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⊙﹏⊙‖∣° 菌菇瘦肉鸡蛋面天冷了,来上一碗热气腾腾的菌菇瘦肉鸡蛋面,胃里暖暖的。By 海那边的椰子?用料香菇 2朵瘦肉 150克鸡蛋 2个娃娃菜 半颗挂面 一把葱姜 少许小米辣 1个做法步骤1、瘦肉切成薄片放上姜丝用料酒去下腥味,再抓上水淀粉裹一下2、香菇切成薄片3、准备好葱花,姜丝,小米辣圈4、再准备两...

瘦肉鸡蛋肠粉蒸几分钟,方便快速,一点都不难 早餐要吃好!鸡蛋、肉碎、虾仁等辅料,喜欢什么放什么,巨满足! 洲星肠粉预拌粉,配方里面添加了马蹄粉 米香之中多了一份马蹄的清甜,口感更爽滑By 洲星食品用料洲星肠粉预拌粉 100克肉末 适量鸡蛋 2个葱花 适量做法步骤1、准备工作:瘦肉剁碎,鸡蛋打散...

它一斤蛋白质,相当于2斤多猪瘦肉,3斤鸡蛋,这样做,下饭又下酒作者:天山可可黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。有研究表明,一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉,或三斤鸡蛋,或相当于十二斤牛奶的蛋白质含量。黄豆及豆腐、豆浆等豆制品已成为风靡世界的健康食品。黄豆的吃法并不太多,煮、炖、炸,榨...

鸡蛋瘦肉粉流感季饮食注意要清淡,可以多吃些水果蔬菜来补充营养和水分,可以适当吃些蛋白质高的食物来补充能量和增加抵抗力, 鸡蛋富含胆固醇,营养丰富,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定的脂肪、维生素A和矿物质 , 猪瘦肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷...

￣□￣｜｜ 鸡蛋瘦肉香菇粥这个饭大家应该都经常吃过,我不知道大家有没有自己做过。By 激动的酸奶很火热用料瘦肉 100g生姜 一小块香菇 8只松花蛋 3个大葱 1根做法步骤1、把买回来的香菇洗干净,备用2、把瘦肉洗干净备用3、香菇切成小丁4、猪肉切成小丁5、油烧开后,把肉放在里面翻炒6、加上香菇继续翻...

辽参鸡蛋瘦肉汤瘦肉打成泥,我大概买了7块钱2、肉泥加盐拌匀,铺在碗里,一共做了三碗3、姜丝4、辽参。我家买的是已经处理好的辽参,直接解冻即可5、打入鸡蛋6、加入纯净水7、最后放入枸杞8、盖上保鲜膜,水开后大火蒸30分钟即可9、没有腥味哟10、喝起来就像瘦肉水一样做菜好吃都有技巧,我的...

这个6月,别错过这款超级食物!健脾除湿、增强免疫力,中老年人必备!1. 炒蚕豆搭配鸡蛋 2. 辣味爆炒蚕豆 3. 油焖蚕豆的制作方法 4. 烹制蚕豆口蘑瘦肉汤的步骤

外婆菜炒鸡蛋就这个菜,拌饭最少能吃两碗By 姐姐大人的小宝贝用料外婆菜 半袋鸡蛋 3个瘦肉 少量小葱 1根大蒜 4瓣青红椒 4个生抽 两半勺料酒 半勺做法步骤1、准备食材: 外婆菜半袋(约125克),鸡蛋三个,瘦肉切末,大蒜切碎,葱花和青红椒切段2、锅烧热油(油盖过锅底即可),中火将三个鸡蛋炒散,装入碗...

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浓香鸡汁鸡蛋炒米粉By 幸运的圆白菜很紧张用料米粉 适量鸡蛋 两个里脊肉 适量鸡精 适量盐 少许生抽 适量姜 2片生菜 50g做法步骤1、泡好的米粉捞出备用2、切好的青椒丝备用3、里脊瘦肉切片备用4、两个鸡蛋打好备用5、生菜洗好备用6、锅中倒油,加热1.5分钟7、倒入鸡蛋8、进行加热烹饪9、鸡蛋在...

尖椒鸡蛋炒肉日子不紧不慢、每天好好睡觉～By 里屿用料尖椒 1个大蒜 5.6瓣鸡蛋 3个瘦肉 150克小米辣 2-3个蒜末 1茶匙做法步骤1、肉片中放入生抽、盐、胡椒粉腌制个底味备用; 热锅凉油,倒入鸡蛋炒熟;2、放入尖椒煸出虎皮盛出备用;3、热锅凉油,放入花椒粉、肉片炒至变色;4、放入蒜末、小米...