老少皆宜的清热降火

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末伏后,别忘了吃这种高钾菜,色泽翠绿老少皆宜,还可清热去火!还具有清热化痰的作用,丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功,我最喜欢的还是做成丝瓜汤,丝瓜本身味道鲜甜,用它来做汤味道鲜美。末伏后,别忘了吃这种高钾菜,色泽翠绿老少皆宜,还可清热去火!我把这道“丝瓜豌豆虾仁汤”的做法分享给大家,祝朋友们身体健康...

入伏后,建议大家,少吃冰冷食物,多吃8菜,清热下火,老少皆宜

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末伏时节,这道“神仙肉”必尝,既能清热降火又养脾胃,老少皆宜!1.清热补虚,滋养养胃 鸭肉性味甘寒,归肺、胃、肾经,具备滋补养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等功效。 与易上火的牛羊肉不同,鸭肉性凉,适宜于体内有热者食用,尤其对体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥及水肿患者更为有益。 2.高蛋白与微量元素丰富 每100克鸭肉含蛋白质...

三伏天天气热,建议大家八道靓汤要常喝,清热解腻,促进消化吸收进入三伏天,气温继续升高,天气也变得越来越闷热难耐。所以这个时候,为了我们身体健康,大家要及时清热降火,防止因为气温过高造成火气旺盛,引发中暑上火和便秘等不良反应,影响着我们的身心健康。而三伏天清热降火,我建议大家八道靓汤别错过,不仅道道营养好喝、老少皆宜,而且清...

三伏天里出汗多,这碗清补乳鸽汤,做法简单,清爽不腻,老少皆宜即将迎来一年中最热的时节“三伏天”啦,最近的的天气真的像火炉,持续的高温让人浑身不舒坦,就连觉都睡不好。 中医认为,养生在四时,无论春夏秋冬都离不开各种汤汤水水。夏季多喝汤不仅可以补充流失的水分,还可以清热降火。 笋笋最经常煲的汤便是『四神汤』,它是中医著名的健...

秋季防燥必备:4款润燥佳肴,滋补清肠去火,营养又美味能够清热去火,润燥通便,让身体舒适地度过秋天。 虽然秋天已经到来,但仍有人在吃夏季的丝瓜和苦瓜,这些蔬菜已过季。今天,我要为大家介绍几种最适合秋季食用的“秋菜”。这些菜肴不仅营养丰富、美味可口,还能开胃解馋,老少皆宜。 一、莲藕 推荐做法:【素炒藕丝】 准备材料:莲藕...